Expandery jsou skvělá cvičební pomůcka, díky nímž posuneš trénink na mnohem vyšší úroveň a pořádně si mákneš. V tomhle programu se zaměříme na břicho, zadek a nohy. Expandery jsou cenově dostupné - seženeš je kolem 200 Kč a můžeš si vybírat i z mnoha variací odporů - doporučuji na břicho volit “gumičky” tenčí a na nohy a zadek silnější. Skvěle nahradí činky, jsou skladné - na cestování naprosto perfektní a doma také nezaberou místo :-) Pokud cítíš, že se chceš posouvat dál a máš za sebou už programy “SAY YES TO ASS” a “COLLAPSE ABS”, není nad čím váhat a skoč do toho rovnýma nohama. Program začneme v Barceloně a po té procestujeme další část Kanárských ostrovů - překrásná místa na Tenerife, které mi přirostlo k srdci a cítila jsem se zde skutečně jako doma. Zavítáme i na La Gomeru - druhý nejmenší ostrov patřící ke kanárským ostrovům. Pojď načerpat energii z překrásných kanárských míst a získat vypracovanější tělo.
